酵素ドリンクを使った産後ダイエットのプラン

近所の保育園の運動会をちらっと見たのですが、見た目が若くてキレイなお母さんと、いかにもお母ちゃん!といった感じのママとに分かれていて驚きました。みなさん子供の年齢が同じということは、ママの年齢もそれほど違わないはずなのに何が違うのかなーと思っていました。

そんな中、母親教室で知り合った美人のママ友に「産後ダイエットって何する?骨盤は直したいよね!」と言われてはっとなりました。そうだ、産後ダイエットこそキレイなママへの第一歩なんだと。

運動会や参観日で「ママ、なんだか太ってておばちゃんぽいね・・・」って子供やクラスメートに言われぬよう、まずは骨盤矯正ダイエットのため骨盤矯正ベルトを通販でポチっと買いました。

産後に骨盤を矯正すると代謝を上がって痩せやすくなり、さらにお尻の形が整いますね。さらに母乳育児でものすごい量のカロリーを毎日ガンガン消費する時期なので、産後はとにかく痩せやすいのだとか。

でも出産のダメージから回復するために無理は禁物だし、母乳をあげたり育児のための体力を維持するには食事制限は原則ご法度です。

だけど今の痩せやすい時期に痩せておきたい・・・!体を軽くしておきたい・・・!そう考えている時、骨盤矯正についてこの間話していたママ友が「酵素ドリンクダイエットはじめてみた!なんだか体調もいいし、体重も落ちたよ。」と教えてくれました。

良く知ってるなーと思ったら、彼女はネット通販の会社に結婚前は勤めてて、ネットでいろんな買い物情報を調べるのが趣味なのだとか。うーん、きれいで頭もいいとは羨ましいです。

実際に酵素ドリンクダイエットに取り組んでみた!

そんなこんなで彼女の受け売りですが、酵素ドリンクダイエットを敢行することにしました。ダイエットプランとしてはごく簡単、毎朝のご飯を酵素ドリンクに置き換えるだけです。このダイエットの仕方をファスティングと言うみたいですね。

もともと子供がお乳を欲しがったり、オムツにもよおしたりして朝ごはんを食べるのがお昼に・・・なんていうのが日常茶飯事なので、キュッと一杯で朝ごはんが済む時短が嬉しいですね。

酵素ドリンクは野菜や果物を発酵させて作る飲み物なので、体にやさしく栄養豊富なので授乳中もOKなんだとか。すぐに始められるダイエットプランですね。

酵素は消化やエネルギーの代謝に必要不可欠なもので、消化に手こずって酵素を使いすぎると、エネルギー代謝分の酵素が不足しまうことがあるんだとか。そうなると、代謝は落ちるし、太りやすくなるし、何よりエネルギーが使えず体力や元気が無くなってしまうそう。

気づかずそういった「酵素不足」の状態に陥っているひとほど、酵素ドリンクが効果的なんだとか。酵素を補充することでエネルギーの代謝を促し、ポカポカ代謝のいい痩せやすく元気な体に変わっていけるんですね。

朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えることで、1日の摂取カロリーが減ることもそうですが、消化につかう酵素が少なく済みます。さらに、実は消化というのはけっこう体力をつかう作業なので、消化にいい酵素ドリンクを飲むことで体力の温存にもいいのだそう。

酵素ドリンクはぜひ続けたいので、買い忘れて辞めちゃったという事が無いよう、定期的に届くコースを利用したいと思います。計画的にがんばるぞ!